Literie et hygiène : les habitudes à changer pour mieux dormir
3 mnDormir dans un lit propre n’est pas un simple luxe, c’est une nécessité. Trop souvent, l’hygiène de la literie est reléguée au second plan, alors qu’elle a un impact direct sur la qualité du sommeil, la santé respiratoire et même la peau. Chaque nuit, notre corps entre en contact avec un environnement parfois plus sale … Lire plus